Oestrogeen dominantie en progesteron tekort

De meeste vrouwen hier in het westen hebben een oestrogeen dominantie en progesteron tekort. Veel vrouwen (en mannen) krijgen te veel oestrogenen binnen in de vorm van Xeno-oestrogenen en/of door pilgebruik. Hierdoor raakt de verhouding tussen oestrogeen en progesteron uit balans. Vooral vrouwen in de menopauze hebben een verhoogde kans op een progesteron tekort. Maar steeds meer pubers en jongvolwassenen hebben klachten die te maken hebben met een oestrogeen dominantie en een progesteron tekort.

Oestrogeen wordt, als het dominant is en er een tekort aan progesteron ontstaat, toxisch voor ons lichaam. Progesteron heeft een stabiliserend effect op oestrogeen. Het in balans zijn van deze 2 hormonen heeft invloed op bijna alle andere processen in ons lichaam. 

 

Symptomen oestrogeen dominantie en progesteron tekort

Somberheid

Oestrogeen en progesteron hebben invloed op neurotransmitters in de hersenen die verantwoordelijk zijn voor stemming en emotie. Een teveel aan oestrogeen in verhouding tot progesteron kan het serotoninegehalte, een neurotransmitter die te maken heeft met geluk en welzijn, beïnvloeden en kan bijdragen aan sombere stemming of zelfs depressieve gevoelens.
Een tekort aan progesteron kan de effecten van oestrogeen op de hersenen versterken, wat het risico op stemmingsstoornissen kan vergroten (denk ook aan postnatale depressie).

 

Vaginale klachten

Enkele mogelijke vaginale symptomen kunnen zijn:

• Veranderingen in de vaginale afscheiding. Oestrogeen heeft invloed op de dikte en hoeveelheid van vaginale afscheiding. Een hormonale disbalans kan leiden tot veranderingen in de consistentie, kleur en geur van de afscheiding.

• Vaginale jeuk en irritatie: Hormonale veranderingen kunnen de gevoeligheid van het vaginale weefsel beïnvloeden, wat kan leiden tot jeuk, irritatie en een branderig gevoel.

• Verhoogde vatbaarheid voor infecties: Fluctuaties in hormonen kunnen de natuurlijke pH-balans van de vagina verstoren, waardoor het risico op vaginale infecties, zoals bacteriële vaginose of schimmelinfecties, toeneemt.

Laag libido

Oestrogeen en progesteron hebben invloed op neurotransmitters en hormonen die betrokken zijn bij seksueel functioneren. Een teveel aan oestrogeen in verhouding tot progesteron kan het natuurlijke evenwicht van deze stoffen verstoren, wat kan leiden tot verminderd libido en seksuele opwinding.
Een tekort aan progesteron kan de seksuele respons verminderen en het gevoel van seksueel verlangen beïnvloeden. Dit kan leiden tot een afname van seksuele interesse en bevrediging.
Het herstellen van een evenwichtige hormonale verhouding kan positieve effecten hebben op het libido.

Angsten

Door beïnvloeding van het zenuwstelsel kunnen stemmingswisselingen, nervositeit en angstgevoelens ontstaan. Mensen kunnen zich vatbaarder voelen voor stressvolle situaties en paniek.

Haar problemen en kaal worden 
Lees ons blog over haar problemen en kaal worden
 

Moe zijn tot aan uitputting toe

Oestrogeendominantie en een tekort aan progesteron kunnen vermoeidheid veroorzaken. Deze hormonale disbalans kan het energieniveau beïnvloeden en bijdragen aan aanhoudende vermoeidheid en lusteloosheid. Disbalans in hormonen kan het circadiaanse ritme verstoren en de slaapkwaliteit verminderen, wat bijdraagt ​​aan een gevoel van uitputting.

Hoofdpijn en migraine

Hormonale schommelingen kunnen het zenuwstelsel beïnvloeden en de vasculaire tonus beïnvloeden, wat hoofdpijn kan uitlokken. Migraineaanvallen kunnen verergeren door de verstoring van neurotransmitters en bloedvaten. De intensiteit, frequentie en duur van hoofdpijn kan toenemen tijdens de menstruatiecyclus bij vrouwen met hormonale problemen. Het herkennen van deze patronen kan de diagnose vergemakkelijken.
 

Concentratie problemen

Oestrogeendominantie en een tekort aan progesteron kunnen aanzienlijke invloed hebben op concentratie en cognitieve functies. Hormonale onevenwichtigheden kunnen het centrale zenuwstelsel beïnvloeden, wat leidt tot moeilijkheden bij het behouden van focus, helder denken en het uitvoeren van taken die concentratie vereisen. Deze verstoringen kunnen zich manifesteren als vergeetachtigheid, verminderde verwerkingssnelheid van informatie en algemene cognitieve traagheid.Het verband tussen hormonale schommelingen en concentratieproblemen is vaak merkbaar bij vrouwen tijdens verschillende fasen van hun menstruatiecyclus. De fluctuerende hormoonniveaus kunnen bijdragen aan wisselende cognitieve vermogens gedurende de maand.
 

Overgewicht

Hormonale disbalans, zoals een teveel aan oestrogeen in verhouding tot progesteron, kan invloed hebben op het gewichtsbeheer van een persoon. Oestrogeen speelt een rol bij de vetopslag, en wanneer het in disbalans is met progesteron, kan dit bijdragen aan de neiging om vet op te slaan, vooral in de buikstreek.
Oestrogeenreceptoren bevinden zich in verschillende delen van het lichaam, waaronder vetweefsel. Een overschot aan oestrogeen kan leiden tot een toename van vetcellen en de ophoping van vet, vooral in de middelste sectie van het lichaam. Dit wordt vaak gezien bij vrouwen in de premenopauze of tijdens hormonale schommelingen.
 

Slapeloosheid

Oestrogeendominantie en een tekort aan progesteron kunnen verband houden met slapeloosheid omdat  het normale slaappatroon verstoord is. Progesteron heeft een kalmerend effect en bevordert ontspanning, terwijl oestrogeen het zenuwstelsel kan stimuleren. Bij een onbalans kan het moeilijker zijn om in slaap te vallen, door te slapen en een diepe slaap te bereiken.Vrouwen in verschillende levensfasen, zoals de premenopauze en menopauze, kunnen bijzonder gevoelig zijn voor deze hormonale schommelingen. Nachtelijk zweten en opvliegers, vaak geassocieerd met deze fasen, kunnen de slaap verder verstoren.
 

Opvliegers en nachtelijk zweten

Opvliegers en nachtelijk zweten kunnen het gevolg zijn van oestrogeendominantie en een tekort aan progesteron. Deze symptomen zijn vaak geassocieerd met hormonale disbalans, vooral tijdens periodes van hormonale schommelingen zoals de perimenopauze en menopauze. Oestrogeen speelt een rol bij de regulering van lichaamstemperatuur, en wanneer er een overmaat aan oestrogeen is in verhouding tot progesteron, kunnen de temperatuurregulatie en de bloedvaten ontregeld raken, wat leidt tot opvliegers en nachtelijk zweten.

Onregelmatige cyclus

Een onregelmatige menstruatiecyclus kan worden veroorzaakt door oestrogeendominantie en een tekort aan progesteron. Hormonale onbalans, waarbij oestrogeen de overhand heeft ten opzichte van progesteron, kan de normale regelmaat van de menstruatiecyclus verstoren. Oestrogeen bevordert de opbouw van het baarmoederslijmvlies, terwijl progesteron verantwoordelijk is voor het handhaven ervan en de voorbereiding op een mogelijke zwangerschap.
Wanneer progesteron tekortschiet, kan het baarmoederslijmvlies zich niet adequaat ontwikkelen en kan dit leiden tot onregelmatige, overvloedige of juist lichte menstruatiebloedingen. Langere of kortere cycli en het uitblijven van menstruatie kunnen ook voorkomen.

Heftige menstruatie

Heftige menstruatie, ook wel bekend als menorragie, kan gerelateerd zijn aan oestrogeendominantie en een tekort aan progesteron. Hormonale disbalans, waarbij oestrogeen de overhand heeft ten opzichte van progesteron, kan leiden tot een abnormale groei van het baarmoederslijmvlies. Dit kan resulteren in een overmatige opbouw van weefsel, wat resulteert in zwaardere en langdurigere menstruatiebloedingen.
Progesteron is verantwoordelijk voor het handhaven en stabiliseren van het baarmoederslijmvlies. Bij een tekort aan progesteron kan het baarmoederslijmvlies ongecontroleerd dikker worden en tijdens de menstruatie hevige bloedingen veroorzaken.

PMS

PMS is een complex van fysieke en emotionele symptomen dat zich meestal enkele dagen tot twee weken voor de menstruatie voordoet. Een onbalans tussen oestrogeen en progesteron kan leiden tot verhoogde gevoeligheid voor deze hormonale schommelingen, wat op zijn beurt PMS-symptomen kan verergeren.
Oestrogeen kan het zenuwstelsel beïnvloeden en invloed hebben op neurotransmitters zoals serotonine, wat verband houdt met stemming en emotie. Een tekort aan progesteron kan deze effecten versterken, resulterend in stemmingswisselingen, prikkelbaarheid, angst en depressie die vaak geassocieerd worden met PMS.

Schildklierproblemen

Schildklierproblemen kunnen verband houden met oestrogeendominantie en een tekort aan progesteron. Hormonale onbalans kan invloed hebben op de werking van de schildklier, een klier die essentieel is voor het reguleren van de stofwisseling en het energieniveau in het lichaam. Een teveel aan oestrogeen in verhouding tot progesteron kan de schildklierfunctie negatief beïnvloeden (waardoor je ook haar problemen kunt krijgen).
Oestrogeen kan de beschikbaarheid van schildklierhormonen beïnvloeden en de communicatie tussen de schildklier en de hersenen verstoren. Dit kan leiden tot symptomen zoals vermoeidheid, gewichtsschommelingen en stemmingswisselingen.
Een tekort aan progesteron, in combinatie met oestrogeendominantie, kan de normale hormonale balans verstoren en bijdragen aan deze problemen. Het herstellen van een evenwichtige verhouding tussen oestrogeen en progesteron kan positieve effecten hebben op de schildklierfunctie.

Huidaandoeningen zoals acne en psoriasis

Hormonale onbalans kan invloed hebben op de talgproductie, ontstekingsreacties en de algehele gezondheid van de huid.Oestrogeen beïnvloedt de talgklieren en een overmaat aan oestrogeen in verhouding tot progesteron kan leiden tot een verhoogde talgproductie, wat acne kan verergeren. Oestrogeen speelt ook een rol bij de huidelasticiteit en collageenproductie, dus een disbalans kan leiden tot een verminderde huidelasticiteit en fijne lijntjes.Een tekort aan progesteron kan ontstekingsreacties verergeren, wat kan bijdragen aan huidaandoeningen zoals eczeem en rosacea. Het kan ook invloed hebben op de vochtbalans van de huid, wat leidt tot een droge huid.

Candida

Oestrogeendominantie en een tekort aan progesteron kunnen de groei van candida, een gistachtige schimmel, beïnvloeden. Hormonale onbalans kan het immuunsysteem verzwakken en de omstandigheden gunstig maken voor de overgroei van candida in het lichaam, wat kan leiden tot candidiasis.
Oestrogeen kan de glycemische regulatie beïnvloeden, waardoor hogere bloedsuikerspiegels ontstaan die candidagroei kunnen stimuleren. Bovendien kan oestrogeen de omgeving in de vagina beïnvloeden, wat het risico op vaginale schimmelinfecties kan verhogen.
Een tekort aan progesteron kan het immuunsysteem verder onderdrukken, wat het lichaam minder weerbaar maakt tegen schimmelinfecties zoals candida. Het herstellen van een evenwichtige hormonale verhouding kan de overgroei van candida helpen verminderen.

Artritis

Hormonale disbalans kan het immuunsysteem en ontstekingsprocessen beïnvloeden, wat de symptomen van artritis kan verergeren.
Oestrogeen heeft ontstekingsbevorderende eigenschappen en een teveel ervan in verhouding tot progesteron kan bijdragen aan een verhoogde ontstekingsrespons in het lichaam. Dit kan de progressie van ontsteking gerelateerde artritis, zoals reumatoïde artritis, verergeren.
Een tekort aan progesteron kan de immunoregulatie beïnvloeden en de balans tussen ontstekingsbevorderende en ontstekingsremmende processen verstoren. Dit kan ook bijdragen aan een verhoogd risico op ontsteking gerelateerde aandoeningen, waaronder sommige vormen van artritis.

Allergieën

Oestrogeendominantie en een tekort aan progesteron kunnen invloed hebben op allergieën. Hormonale onbalans kan het immuunsysteem verstoren, wat de gevoeligheid voor allergische reacties kan vergroten.
Oestrogeen heeft een immuun stimulerend effect en een teveel ervan in verhouding tot progesteron kan het immuunsysteem over activeren, waardoor het lichaam gevoeliger wordt voor allergenen. Dit kan leiden tot versterkte allergische symptomen.
Een tekort aan progesteron kan de balans tussen immuunrespons verstoren, waardoor het lichaam minder effectief reageert op allergenen. Dit kan leiden tot een verminderd vermogen om allergische reacties onder controle te houden.

 Auto-immuunziekten

Oestrogeen heeft immuun stimulerende eigenschappen en een teveel ervan in verhouding tot progesteron kan leiden tot een verhoogde immuunrespons. Dit kan het immuunsysteem over activeren en bijdragen aan ontstekingsreacties die geassocieerd worden met auto-immuunziekten.
Een tekort aan progesteron kan de immuun regulatie verstoren en de balans tussen ontstekingsbevorderende en ontstekingsremmende processen beïnvloeden. Dit kan het risico op auto-immuunreacties verhogen.

Urineweg problemen

Oestrogeen heeft invloed op de structuur en functie van de urinewegen, waaronder de blaas en het weefsel rondom. Een overmaat aan oestrogeen in verhouding tot progesteron kan bijdragen aan veranderingen in de weefsels van de urinewegen, wat kan leiden tot verminderde blaascontrole en het risico op urine-incontinentie verhoogt.
Een tekort aan progesteron kan het spierweefsel rond de urinewegen beïnvloeden, wat de blaascontrole kan verminderen en het risico op urinaire problemen kan vergroten.
 

Ontstekingen

Oestrogeen heeft ontstekingsbevorderende eigenschappen en een overmaat aan oestrogeen in verhouding tot progesteron kan leiden tot een verhoogde immuunrespons en chronische ontstekingen in het lichaam bevorderen.
Een tekort aan progesteron kan de immuun regulatie verstoren en de balans tussen ontstekingsbevorderende en ontstekingsremmende processen verstoren. Dit kan de gevoeligheid voor ontsteking gerelateerde aandoeningen vergroten.

Galblaas problemen

Oestrogeen kan de samenstelling van gal veranderen en de vorming van galstenen bevorderen, wat kan leiden tot galblaasproblemen zoals galblaasontsteking of galsteenkolieken.
Een tekort aan progesteron kan de galblaasfunctie verminderen, wat de beweging van gal door de galwegen kan vertragen. Dit kan de risico's van galblaasproblemen vergroten.

 

Oestrogeendominantie en progesteron tekort de oorzaak?

Niet alles is altijd de “schuld” van oestrogeendominantie en een progesteron tekort, maar het kan zeker een factor van belang kan zijn bij het vinden van de oorzaak van jouw klachten.
Ieder van bovengenoemde symptomen kan ook een andere, medische, oorzaak hebben. Raadpleeg daarom altijd een arts en laat je grondig onderzoeken.

Hoe komen we aan een oestrogeen dominantie en progesteron tekort?

Voorbeelden van boosdoeners:

• Uitlaatgassen
• Oplosmiddelen en kleefstoffen bijvoorbeeld in nagellak, afbijtmiddelen en lijn.
• Zeep en cosmetica
• Bijna alle plastics
• Ftalaten, synthetische stoffen die plastic buigzaam maakt. Bijvoorbeeld plastic slangen, kinderspeelgoed
• Industrieel afval zoals Pcb’s en dioxines
• Afval van zuiveringsinstallaties, wasmiddelen, etc.
• Pil gebruik
• De synthetische oestrogenen en progestagenen in de urine van miljoenen vrouwen die de pil en hormoonsuppletietherapie gebruiken, die door het toilet worden gespoeld en uiteindelijk in de voedselketen terechtkomen.

Wat is de rol van progesteron?

Progesteron is een belangrijk hormoon dat afgescheiden wordt door vrouwen die menstrueren. Dit hormoon zorgt ervoor dat een bevruchte eicel uit kan groeien tot een baby die geboren kan worden. Het zorgt ervoor dat je  9 maanden zwanger kunt blijven.
Maar daarnaast heeft progesteron ook andere werking in het lichaam.

Bijvoorbeeld:

• Bescherming tegen borstknobbels
• Bevordert het vetverbruik
• Vermindert toename van gewicht door vocht
• Werkt als antidepressiva en vermindert angsten
• Gaat botontkalking tegen
• Vermindert migraine
• Verbetert duur en diepte van de slaap
• Verbetert de werking van de schildklier
• Normaliseert de bloedsuikerspiegel
• Zorgt voor een gezond libido
• Helpt het zink- en koper gehalte op peil te brengen
• Zorgt voor betere zuurstof stofwisseling in de celle
• Voorkomt baarmoederhals- en borstkanker en vermindert risico op prostaatkanker bij mannen.
• Bevordert de weefselopbouw
• Is belangrijk bij de aanmaak van andere hormonen in ons lichaam.

Wat is de beste behandeling bij een oestrogeen dominantie en een progesteron tekort?

Wat kun je doen aan een oestrogeen overschot?

1. Haal zoveel mogelijk bewerkte dingen uit je eetpatroon
2. Slaap voldoende
3. Het toevoegen van natuurlijk progesteron kan veel klachten verhelpen omdat het de oestrogeen dominantie opheft.
4. Wees matig met alcohol en suiker
5. Beweeg zo vaak als haalbaar is in jouw leven
6. Kijk of je stress factoren in jouw leven kunt verwijderen of in ieder geval verminderen.