Pérdida de cabello o calvicie en mujeres: soluciones

La pérdida de cabello en las mujeres es un problema común que puede tener varias causas. El cabello es un aspecto importante del aspecto y la autoestima de muchas mujeres, y la pérdida de cabello puede llevar a la inseguridad. En este blog, discutiremos las causas de la pérdida de cabello en mujeres y ofreceremos posibles soluciones.

Causas de la pérdida de cabello en mujeres

Pérdida de cabello por problemas de tiroides y deficiencia de hierro

La pérdida de cabello puede ser causada por condiciones médicas como problemas de tiroides y deficiencia de hierro. Es recomendable consultar a un médico cuando el cabello se vuelve visiblemente más delgado, ya que estas condiciones pueden afectar la salud del cabello.

1. Problemas de tiroides

   • Hipotiroidismo: En el hipotiroidismo, la tiroides es lenta y produce insuficientes hormonas tiroideas, como T4 y T3. Un nivel bajo de estas hormonas puede llevar a la pérdida de cabello y cambios en la textura y la velocidad de crecimiento del cabello. El cabello puede volverse más delgado y quebradizo.
   • Hipertiroidismo: En el hipertiroidismo, la tiroides está hiperactiva y produce demasiadas hormonas tiroideas. Esto también puede llevar a la pérdida de cabello y fragilidad del mismo. Las personas con hipertiroidismo a menudo experimentan ciclos de crecimiento del cabello más rápidos, lo que puede resultar en una mayor caída del cabello.

2. Deficiencia de hierro:

   El hierro es esencial para la producción de hemoglobina, la proteína en los glóbulos rojos que transporta oxígeno por todo el cuerpo. Si no hay suficiente hierro disponible, puede desarrollarse anemia, lo que puede provocar la pérdida de cabello. Los folículos capilares necesitan un suministro constante de oxígeno y nutrientes para mantenerse saludables. La deficiencia de hierro puede ralentizar el crecimiento del cabello y resultar en un cabello más delgado.

El estrés puede desempeñar un papel significativo en la pérdida de cabello.

Los folículos capilares son algunas de las células más activas en nuestro cuerpo y necesitan un suministro constante de oxígeno, proteínas, vitaminas y minerales. Las hormonas del estrés pueden reducir el suministro de sangre a los folículos capilares, lo que hace que el cabello se vuelva opaco, flácido y difícil de peinar. Además, las hormonas del estrés pueden interrumpir el ciclo natural de crecimiento del cabello, haciendo que el cabello caiga más rápido de lo normal.

Causas del estrés y la pérdida de cabello:

• Efluvio telógeno: El estrés puede llevar a una condición llamada "efluvio telógeno", donde una gran cantidad de folículos capilares entran en la fase de reposo. Normalmente, cada folículo capilar tiene una fase de crecimiento y una fase de reposo antes de que se caiga y sea reemplazado por un nuevo cabello. Cuando el estrés afecta al cuerpo, un mayor porcentaje de los folículos capilares puede entrar en la fase de reposo al mismo tiempo, lo que lleva a una mayor pérdida de cabello.

• Alopecia areata: El estrés también puede contribuir al desarrollo de alopecia areata, una enfermedad autoinmune en la que el sistema inmunológico ataca los folículos capilares, lo que resulta en parches de calvicie en el cuero cabelludo.

• Tricotilomanía: Este es un trastorno compulsivo en el que las personas se arrancan el cabello como respuesta al estrés o la ansiedad.

• Deterioro del crecimiento del cabello: El estrés puede afectar la calidad del crecimiento del cabello, haciendo que el cabello se vuelva opaco y quebradizo.

• Nutrición reducida: Bajo estrés, algunas personas descuidan su dieta, lo que puede llevar a deficiencias nutricionales que afectan el crecimiento del cabello.

• Inflamación: El estrés puede desencadenar una respuesta inflamatoria en el cuerpo, lo que puede dañar la salud de los folículos capilares.

Resistencia a la insulina y pérdida de cabello:

La investigación ha demostrado que la resistencia a la insulina puede llevar a una sobreproducción de hormonas masculinas en las mujeres, lo que puede causar la pérdida de cabello. La resistencia a la insulina es una condición en la que las células del cuerpo no responden bien a la insulina, la hormona que regula el nivel de azúcar en la sangre. Esta condición puede afectar varios aspectos de la salud, incluida la pérdida de cabello en las mujeres.

1. Desbalance hormonal: La resistencia a la insulina puede llevar a una sobreproducción de insulina para mantener el control del nivel de azúcar en la sangre. Esta sobreproducción puede a su vez llevar a un aumento en la producción de hormonas masculinas, como los andrógenos, en las mujeres. Los niveles elevados de andrógenos pueden promover la pérdida de cabello.

2. Alopecia androgénica: La pérdida de cabello causada por niveles elevados de hormonas masculinas en mujeres también se conoce como alopecia androgénica. Este tipo de pérdida de cabello puede resultar en un adelgazamiento del cabello, especialmente en la coronilla y las sienes.

Menopausia y pérdida de cabello

Durante la menopausia, el cabello experimenta cambios debido a un desequilibrio entre la testosterona y el estrógeno. Antes de la menopausia, una mayor producción de estrógeno mantiene equilibrada la producción de testosterona. Después de la menopausia, el estrógeno solo se produce en el tejido graso, lo que resulta en un desequilibrio a favor de la testosterona. Esto lleva a la conversión de la testosterona en la hormona más potente DHT (dihidrotestosterona) en los folículos capilares, lo que inhibe el crecimiento del cabello y resulta en un adelgazamiento y pérdida de cabello.

Soluciones para la pérdida de cabello en mujeres

• Reducción del estrés: Reducir el estrés es crucial para la salud en general y puede ayudar a prevenir la pérdida de cabello. Practicar técnicas de relajación como yoga, meditación y ejercicios de respiración puede reducir el estrés.

• Terapia hormonal: Para las mujeres en la menopausia, la terapia hormonal, como el uso de crema de progesterona con fitoestrógeno, puede ayudar a restaurar el equilibrio hormonal y reducir la pérdida de cabello.

• Tratamiento de la resistencia a la insulina: Abordar la resistencia a la insulina puede reducir la sobreproducción de hormonas masculinas y prevenir la pérdida de cabello.

• Uso de crema de progesterona: El uso de crema de progesterona puede ser beneficioso para algunas mujeres, especialmente si hay una deficiencia clara de progesterona que contribuye a la pérdida de cabello.

Es importante comprender que el enfoque adecuado para la pérdida de cabello depende de la causa específica y de las necesidades individuales de la persona. Y que tomará tiempo.